中原招生考试网欢迎您的访问!
当前位置: 主页 > 中考招生 > 心语航标 >

新高一军训必备物品清单,家长们赶紧给孩子准备了

时间:2017-07-31 16:34来源:中原招考网 编辑:若凡 点击:
  马上要到8月份了,高一新生就要进入密集的军训季。
  一提到军训,家长们总会想到毒辣的太阳下,新生们难以适应这样的生活。面对军训该怎么应对?需要哪些准备呢?
  一、军训物品清单
  军训一般持续7-10天的时间,包括衣服、鞋袜、生活用品,需要准备的东西还不少,一个行李箱就很有必要了。
  女生可以携带一个20寸或24寸的行李箱,装着所有东西,也方便军训期间的东西存放。军训的时候,以穿军装为主,会提供包括裤子、长袖外套、迷彩圆领衫等装备。
  1.服装
  不过因为晚上会有自由活动,学生可以带一些舒适的衣服,比如:
  (1)圆领衫:军训期间流汗特别厉害,可带多几件纯棉的圆领衫,穿在外套里面替换。
  (2)便装:军训期间晚上会搞一些文体活动,不要求统一穿军装,学生可以准备2套宽松舒适的衣服。需要提醒的是最好不要穿着紧身性感或其他不适宜的衣服。
  (3)可以携带一身宽松舒服的睡衣。
  2.鞋袜
  (1)运动鞋准备两双换着穿。 
  (2)纯棉袜子3--5双。
  (3)洗澡用的拖鞋。
  (4)因为会长时间站军姿,最好准备几双厚厚的鞋垫。
  3. 日常用品
  (1)牙膏、牙刷、毛巾(至少两条)、漱口杯、洗衣粉、沐浴露、洗发水、洗洁精、衣架等个人清洁用品,可带旅行装或用小瓶子分装好。 
  (2)大容量水壶,军训期间需要大量补充水分。 
  (3)蚊怕水、花露水、风油精等驱蚊装备。
  (4)SPF值50倍以上的防晒霜、痱子粉,以及女生需要特别准备的相关用品。
  (5)普通药物随行老师或校医会准备,可以根据自己的身体情况自备些特殊药物。
  (6)纸和笔是一定要带的,还要写军训小结的!!
  二、军训注意事项
  由于军训期间天气炎热,训练强度大,孩子难免会出现大大小小的问题,这两个事情家长一定要告知孩子。
  1.不适要及时打报告
  军训过程中难免会出现身体不适,或是中暑,或是拉肚子等。出现身体不适,一定不要慌张,要及时向教官、老师打报告,告知他们你的身体状况。 
  教官和老师都不会强勉强学生,不会要求学生撑不下来了还必须硬撑,硬撑是对身体的极大损害,所以,实在身体不适一定要打报告。
  2.饮食问题。
  (1)多补充水分:有同学嫌军训时上厕所麻烦,就用少喝水的方式来减少上厕所的次数,但是,殊不知这对身体非常不好,特别是在大量排汗后,一定要多喝水,及时补充水分,以保证身体机能正常运行。
  (2)不要吃太凉太咸太辣的刺激性食物,多食用一些水果、蔬菜。
  无论男孩还是女孩,天儿再热,也要为了身体着想少吃太冰的食物,少喝太冰的饮料。
------分隔线----------------------------