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自考要想考的好,心态一定调整好!

时间:2018-04-09 16:05来源:中原招考网 编辑:剑心 点击:
  自考生要想在考试中发挥出最佳水平,除了要认真复习之外,还必须具备良好的心理素质。考试不仅是对知识水平的检测,也是对心理状态的考察。心理状况的调试,对于考试结果的影响起着至关重要的影响。自考生要注意哪些问题呢?
  复习不充分的学员一般都会制定复习的计划,有计划的学员一般都会考得很好。但在实际复习时,没能按计划执行,导致准备不足,有些甚至连复习重点都没看完一遍。结果临考开始心慌、厌食、失眠,进而思维混乱、心情焦躁等,更加无法进入复习强化状态。
  缺乏自信自考生中,已参加工作者居多。学员普遍存在觉得自己学习能力不足、或认为自己随着年龄增长记忆力衰退,无法通过考试,尤其是一些较难科目的考核。这都是缺乏自信心的表现。科学研究证明,年龄并不与记忆力成反比。随着年龄的增长,学员的阅历更加丰富、工作经验储备充分,知识应该更容易理解记忆。因此,考生要相信自己,以积极的心态面对挑战……
  自学考试并非淘汰制,不要求学员高分才可,只要达到六十分就能合格。因此,有些考生便心存侥幸,认为只要考前随便看看书,差不多就可以通过了。这种侥幸心理和懈怠思想危害很大,自考是正规的考试制度,考察的是学员的实力而非运气。它一旦产生,便会造成恶劣的后果。所以,考生要引以为戒,端正学习态度,不能把希望寄托在碰运气上。
  自我评价不准正确的评估自己,是确保考试中正常发挥的重要因素。考生平日估量自己的复习情况,多是借助于自我检测。在日常的自查中,有的学员成绩不稳定,便怀疑自己,过低的自我评判,觉得考试一定会失利;有的考生正相反,对自己实力认定过高,甚至对自己的运气持有不切实际的幻想,对结果过于乐观。这两种心理,都会干扰复习情况,给考试带来负面影响。
  考前劳逸不当大部分自考生是在职状态,得兼顾工作和学习,两者之间的安排稍不恰当,都会导致恶性循环。尤其是在考前,学员复习压力增大,更容易疲劳;有的学员甚至大量熬夜复习,使得大脑长时间疲劳,注意力无法集中,学习效率低下。这样过度疲劳,只会让学习质量更不佳,正常的工作、生活、学习节奏全部混乱不清。自考生在学习中一定要注意劳逸结合,不然身体垮了,学习也就无足谈起了。
 
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